Meditációs párna kerek

A klasszikus, kerek meditációs párna biztosítja, hogy a medencét, hogy előredőlhet úgy, hogy a természetes görbe a gerinc megmarad, és a térd irányul lefelé szabadon. Innen a lábad tetszőleges pozíciót vehet fel, és a térddel jól támogatod a súlyodat.

A kerek Raja meditációs párna körülbelül 15 cm magasságban a leggyakrabban használt párna. Ez a modell nyomtatással vagy anélkül is kapható. Az alacsony meditációs párnák alkalmasak a fejlett meditációs gyakorlóknak. Az alacsony ülésre rugalmas izmok szükségesek. A legmagasabb meditációs párnák különböző módon használatosak, mint meditációs párnák, hanem támaszok vagy székek is.

A Zafu meditáció párna egy hagyományos rakott, kerek párna, amelynek fő feladata, hogy növelje a csípő és a felsőtest, így a lábak pihenhet kényelmesen. Ez a párnának ergonómikus kialakítása és nagyobb kényelmet nyújt, amikor a megfelelő helyzetben ül, biztosítja a gerinc jobb összehangolását és stabilizálja a hátát. Ha ezt a párnát megfelelően használja, a gerinc természetes görbületet kap. A Zafu méretének és alakjának köszönhetően helyet kapott a Zen meditációban, amely lehetővé teszi a térd, a csípő, a medence és a gerinc optimális összehangolását.